Regreso al trabajo saludable y equilibrado: Claves para una transición exitosa

El regreso al trabajo, ya sea tras unas vacaciones, una baja laboral o el teletrabajo prolongado, puede ser un desafío tanto físico como mental. Ajustarse nuevamente a las demandas del entorno laboral requiere planificación y atención para preservar el equilibrio entre la vida profesional y personal. A continuación, exploraremos estrategias clave para un regreso saludable y equilibrado al trabajo.  

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