Cómo afecta la falta de movilidad a la salud mental

Si eres de los que trabaja sentado y pasa muchas horas al día sin moverse, debes saber que esta rutina podría pasarte factura con el tiempo, no solo a tu salud física,

también a tu salud mental.

Por eso es tan importante tomar descansos durante la jornada laboral y aprovechar el tiempo libre para despegar la mirada de las pantallas y hacer ejercicio.

Más información en nuestra web: https://uprl.unizar.es/sites/uprl/files/archivos/UPRLinforma/2024/falta%20de%20movilidad%20y%20salud%20mental.pdf

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