Gestión del tiempo y la importancia de las pausas

En nuestro día a día laboral, gestionar adecuadamente el tiempo y realizar pausas regulares no solo mejora nuestro rendimiento, sino que también tiene un impacto positivo en nuestra salud física y mental. 
Una buena organización de las tareas y un enfoque claro en nuestras prioridades nos ayuda a reducir el estrés, mejorar nuestra productivida y eficiencia.

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