Iniciación al deporte de Orientación dentro del programa "Deporte y Salud +55"

Los días 5 y 12 de noviembre, con la colaboración de la Federación Aragonesa de Orientación, se van a desarrollar dos sesiones de iniciación al deporte de Orientación dentro del programa "Deporte y Salud +55". Los participantes podrán conocer y vivenciar el deporte de orientación, saber orientar e interpretar un mapa, la simbología utilizada y realizar una prueba corta en el entorno próximo del campus. 

1ª sesión: 5 de noviembre - 11:00 h. Pabellón P. Universitario

• Explicación de la orientación con medios audiovisuales (30-45’).
• Juego de orientación del mapa (20-30’).
• Prueba corta en el campus universitario (30-45’).

2ª sesión: 12 de noviembre - 11:00 h. Parque José Antonio Labordeta

• Recordatorio de la orientación preguntas-respuestas (15’).
• Pequeño recorrido con explicación del terreno (30’).
• Prueba de orientación (45-60’).
• Puesta en común y dudas (15-20’).

Plazas y precio

• 25 plazas / 1 € por persona.

¿Quién puede inscribirse? 

• Estudiantes de la Universidad de la Experiencia.
• PDI, PAS de Unizar y personal de empresas que prestan servicios en la UZ,
  mayores de 55 años (incluido personal jubilado).
• Un acompañante que no pertenezca a Unizar, mayor de 55 años.

Inscripciones hasta el 1 de noviembre

• Presencialmente en las oficinas del SAD (de lunes a viernes 9:00 a 14:00).

Enlaces de interés:

 

•  ¿Qué objetivos de Actividad Física deberías plantearte?
• ¿Cómo elijo la(s) actividad(es) física(s) a realizar?
• Valoración previa de la Salud y la Aptitud Física para el Ejercicio
• Recomendaciones para antes del ejercicio físico

• Adjunto 1 (pdf)