CULTURA, POLÍTICA SOCIAL Y DEPORTE

CURSOS EXTRAORDINARIOS

Profundización en Mindfulness

¿Es útil el mindfulness en el ámbito de la salud? ¿Cuáles son las técnicas terapéuticas más utilizadas?

El Mindfulness ha demostrado su eficacia en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas y médicas, en entornos educativos, en ámbitos empresariales y en el mundo del deporte. Con un gran éxito alcanzado en ediciones anteriores, los objetivos del curso dirigido por el psiquiatra Javier García-Campayo se dirigen a enseñar y practicar de forma supervisada las intervenciones basadas en mindfulness, aplicadas a la salud. Las sesiones se centrarán en la terapia de compasión, la regulación de emociones y las técnicas de aceptación. Está dirigido a estudiantes universitarios, profesionales de la salud y público en general que quieran mejorar sus habilidades personales a través de las técnicas de atención plena.

Cuándo: 24-26 julio

Dónde: Jaca (Huesca)

Horas/ECTS: 20 horas (0,5 ECTS)

MÁS INFORMACIÓN y VÍDEO EXPLICATIVO.

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