CULTURA, POLÍTICA SOCIAL Y DEPORTE
CURSOS DE VERANO
Universidad de Verano de Teruel. Curso: Mindfulness: Teoría y práctica
Fechas: del 12 al 14 de julio
Horas: 20
Lugar: Campus Universitario de Teruel
Horas: 20
Lugar: Campus Universitario de Teruel
La Fundación Universitaria Antonio Gargallo informa que va a realizar un curso dentro de XXXIII Edición de su Universidad de Verano titulado: "Mindfulness: Teoría y práctica", dirigido por el Dr. D. Sebastián Lombas Fouletier y la Dra. Dña. Teresa I. Jiménez Gutiérrez. Profesores de la Universidad de Zaragoza
Objetivos:
Comprender qué es y en qué consiste el mindfulness.
Conocer la evidencia científica sobre los beneficios de la práctica del mindfulness.
Entender el mindfulness desde diversas perspectivas; psicología positiva, neurociencias, psicoterapia, psicología transpersonal, Yoga, etc.
Practicar el mindfulness por medio de diversos ejercicios.
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