Charla Coloquio sobre Gestión consciente del estrés laboral

Se abordará el tema del estrés laboral de forma práctica, exponiendo cómo utilizar la propia consciencia para sentir e identificar las distintas facetas del estrés.

Se darán claves para resolverlo desde una visión práctica y realista, desde la comprención y un abordaje personalizado.

Contenidos:

- La consciencia y la mente dispersa.

- Raiz, origen, circustancias, consecuencias, persistencia.

- Dimensiones física, mental y emocional.

- El miedo, la ansiedad, la angustia y el condicionamiento.

- Nivel y persistencia de estrés, eficacia y calidad en la labor.

- Gestionar y transformar: el estrés como oportunidad.

- Los sentimientos como apoyo anti-estrés.

- Disponibilidad, valor, responsabilidad y coherencia interna.

- Organización y prioridades. Ubuntu.

Fecha y lugar de celebración del evento: 18 de Mayo de 2017, a las 11 horas , en el Salón de Actos de la Facultad de Ciencias, edificio Geológicas.

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