Actividad Física
Senderismo en familia por Beceite
SALIDA: Sábado 11 de Junio 2011 a las 8:30 en el aparcamiento del pabellón Príncipe Felipe.
PROPUESTA: El tramo conocido como el Parrizal o Parrisal de Beceite, en la
cabecera del río Matarraña, es un desfiladero calcáreo de 200 m. de longitud,
60 de altura y tan solo 2 de ancho. Para llegar a él seguiremos el curso del río
donde, por ser caliza la roca de este macizo montañoso de los Puertos de
Beceite, se forman cascadas y pozas naturales de aguas transparentes durante
todo el año.
Desde Beceite tomaremos una pista de seis kilómetros hasta alcanzar el Pla de la Mina, donde hay fuente y merenderos. Allí aparcaremos los coches y, apenas comenzado el recorrido ya nos encontraremos con una primera poza de color verde azulado, con una pasarela a la izquierda que evitará que nos mojemos los pies. Al poco aparece una segunda poza, también con pasarela, que da acceso a un pequeño caos de grandes bloques de roca que obstruyen el curso del río. El valle gira hacia la derecha y se abre. Existe un camino muy bien marcado que pasa junto a una casa en ruinas, en la margen derecha del río. Al final de este tramo abierto giraremos a la izquierda y entraremos de nuevo en una zona cada vez más encañonada. Varias pozas anuncian la llegada de la “badina negra”. Una pasarela con sirga permite cruzarla por la derecha, aunque lo que de verdad apetece es darse un chapuzón y cruzarla a nado.
La garganta toma dirección oeste-este, y las paredes del cañón van adquiriendo cada vez más altura y verticalidad,
formándose a veces espectaculares agujas. Son las famosas Gubies (rocas calizas de colores grisáceos y anaranjados,
con formas verticales en forma de dientes de sierra debido a la erosión). El río desaparece ahora bajo un gran caos de
bloques que obligan al excursionista a tomar alguna precaución. La senda transita pegada a la pared norte. Superado el
caos se accede a un espectacular bosque de quejigos de gran tamaño, con troncos negros y nudosos, después…
tropezamos con los Estrechos del Parrisal.
El domingo 29 de mayo, se celebró la VII Carrera Sin Humo en la que se inscribieron 850 corredores.
El evento organizado por la Universidad de Zaragoza, en colaboración con el departamento de Salud y Consumo y el departamento de Educación, Cultura y Deporte del Gobierno de Aragón y el Ayuntamiento de Zaragoza, se celebró en el Campus San Francisco y calles cercanas.
La salida tuvo lugar a las 9.30 de la mañana y la carrera recuperó el recorrido habitual de 5 km.
Participantes de todas las edades y condiciones disfrutaron de un espléndido día y de los ánimos del público que se acercó hasta el Estadio Universitario.
Daniel Galindo fue el vencedor de la carrera con un tiempo de 15 minutos 22 segundos, seguido por Rodrigo Gallego y Carlos Torralba. En la categoría femenina Antolina Díaz fue la primera clasificada y estuvo acompañada en el podio por Noelia Bernad y Marina Cubero.
Una vez finalizado el recorrido los participantes recibieron la camiseta conmemorativa y recuperaron fuerzas antes de la entrega de premios. Gracias a la carrera se recaudaron más de 600 euros para el proyecto Escuelas para África de UNICEF y se promovió la conciencia sostenible y antitabaco. Los deportistas agradecieron a la organización el esfuerzo y el buen desarrollo de la competición.
Fotos, resultados y más información en www.carrerasinhumo.es
El domingo 15 de Mayo se celebra la II andada de la Oficina Verde
Aprovechando los buenos dias que nos trae la primavera hemos preparado todo para que podamos disfrutar de un día distinto. Queremos que sea un día de convivencia en el que a parte de hacer un poco de deporte se pueda descubrir nuestro patrimonio natural más cercano. En esta segunda ocasión nuestro destino es: LOS GALACHOS DE LA ALFRANCA. El punto de partida es el Campus Miguel Servet (Facultad de Veterinaria) con un recorrido total de 15 Km de andada con regreso en autobus).
El Galacho de la Alfranca, junto con los de la Cartuja y El Burgo de Ebro, configuran una Reserva Natural situada en el tramo medio del Valle del Ebro. Son tres antiguos meandros del río Ebro abandonados por sucesivas modificaciones de su cauce. El Gobierno de Aragón en 2005 lo recuperó y ahora esta Reserva Natural alberga uno de los ecosistemas ribereños mejor conservados de nuestra comunidad
La Universidad de Zaragoza te proporciona los medios y servicios necesarios para que la actividad físico-deportiva sea parte de tu formación, hábitos personales y calidad de vida.
En los tres Campus Universitarios, cada curso, lo materializamos en el programa de actuación en materia de Actividad Física y Deportiva y que ofrecemos a todos los que formamos parte de la Comunidad Universitaria: estudiantes, trabajadores y profesores, y lo hacemos con el objetivo de contribuir a que la Universidad se convierta en un entorno de promoción de la salud y, así, propiciar el desarrollo humano y la formarción para que actuemos como modelos o promotores de conductas saludables en los entornos sociales con los que interactuamos. Aquí presentamos las propuestas que pueden ser de tu interés:
Actividades
El Servicio de Actividades Deportivas te ofrece una amplia variedad de actividades dirigidas para poder practicar. De lunes a viernes; por la mañana, al mediodía y por la tarde; Aerobic, Pilates, Natación, Taekwondo, Taichi, Salsa, Spining y hasta un total de 30 actividades diferentes para que puedas escoger la que mejor se adapte a tus necesidades.
formación deportiva
El programa de formación “Deporte y Ciencia” incluye cursos y seminarios teórico-prácticos relacionados con la actividad física. Podrás adquirir conocimientos para convertirte en tu propio entrenador personal. Además, están reconocidos con créditos de libre elección, por lo que podrás convalidarlos para que sean parte de tu formación académica.
Deporte en la naturaleza
Durante la temporada de invierno te ofrecemos una serie de propuestas de nieve, como salidas de esquí alpino, cursos de esquí de fondo, y en primavera te proponemos actividades diversas para practicar en el entorno natural aragonés, tales como Rafting, Piragüismo, Descenso de barrancos…
Instalaciones deportivas
Salas de musculación, pabellones polideportivos, pistas y campos de juego al aire libre, etc., para que puedas practicar por libre o con tus amigos.
Más información:
• http://www.unizar.es/deportes
• http://www.facebook.com/pages/Deportes-Unizar/183494151693803
Toda la actualidad del deporte Universitario en las Redes Sociales.
Desde el Servicio de Actividades Deportivas te informamos de que ya es posible seguir todas las novedades relacionadas con el deporte en la Universidad de Zaragoza a través de FACEBOOK y TWITTER .
Podrás estar al día de actividades, competiciones, fechas de inscripción, ver fotografías...y además participar activamente en la comunidad del deporte universitario realizando tus propias aportaciones, comentarios, subiendo fotos de actividades en las que has participado, etc.
Esperamos encontrarte pronto y poder contar con tus aportaciones. Sólo tienes que seguir los links:
¡Te esperamos!
"Listos para la salida" de la VII Carrera sin Humo.
El próximo domingo 29 de Mayo a las 9:30 horas, los amantes del deporte tendrán una cita con el mundo de las carreras populares en el Campus Universitario. Organizada conjuntamente por la Universidad de Zaragoza y el Departamento de Salud y Consumo del Gobierno de Aragón y en colaboración con el Ayuntamiento de Zaragoza, se enmarca, como en anteriores ediciones, en el proyecto unizarsaludable y de las actividades organizadas con motivo del Día Mundial sin Tabaco .
Se trata de una carrera que pretende trasladar a la población general y especialmente a la juventud, la importancia de no fumar y los beneficios que una práctica de actividad física sistemática y continuada reportan en nuestro organismo.
La Universidad de Zaragoza, pionera en proponer la actividad física para la prevención y mejora de la calidad de vida de sus trabajadores
La Institución Educativa, consciente de que el ejercicio físico en la empresa es una ayuda moderna a la prevención de lesiones en el trabajo, ha establecido, por tercer año consecutivo, un programa de colaboración entre el Servicio de Actividades Deportivas y la Unidad de Prevención de Riesgos Laborales con el objeto de fomentar la actividad física en el puesto de trabajo , a través del Programa Deporte y Salud.
El programa pretende que el personal de la UZ pueda incorporar el ejercicio físico regular en sus hábitos de vida saludables , y para ello ofrece varias alternativas agrupadas en 3 bloques de contenidos que engloban las diferentes opciones:
• Programa de actividades dirigidas Deporte y Salud
• Torneo Social de Fútbol Sala para trabajadores
• Curso de formación: Salud Cardiovascular y Ejercicio Físico
Hoy comienza el curso de formación "salud cardiovascular y ejercicio físico"
Hoy lunes, 21 de marzo, da comienzo la 1ª edición del curso Salud Cardiovascular y Ejercicio Físico organizado por el Servicio de Actividades Deportivas . Enmarcado dentro del programa “Deporte y Ciencia”, y dentro del proyecto unizarsaludable, está abierto a toda la comunidad universitaria y tiene el reconocimiento académico para estudiantes matriculados que superen el proceso de evaluación.
A pesar de ser la primera vez que se realiza en la modalidad de curso abierto a toda la comunidad universitaria, esta experiencia formativa ya cuenta con tres ediciones que han sido dirigidas, exclusivamente, al Personal de Administración y Servicios de la UZ, donde se ha ido consolidando y adquiriendo una madurez que viene avalada por las solicitudes de plaza, cubriendo siempre el 100% de las ofertadas, y la excelente valoración que le otorgan quienes lo cursan.
