PSICOLOGIA Y BIENESTAR

Duración:

  • 50

Fecha de comienzo:

  • 30/05/2018

Fecha de finalización:

  • 12/06/2018

Horario:

  • Mañanas (09:00 a 14:00 horas)

Lugar de impartición:

  • Facultad de Educacion

Preinscripción electrónica:

Expediente:

  • 18/0280.036

Localidad:

Teléfono/s de contacto:

  • 976761997 / 976761774

Tipo de curso:

  • Presencial

Número de alumnos:

  • 16

Colectivo al que se dirige:

  • Jóvenes Universitaros menores de 35 años. Desempleados

Requisitos específicos:

  • Dirigido a titulados de cualquier grado.

Objetivos:

  • - Conocer tecnicas y metodos de relajación y de control de estres - Aprender a pensar en positivo - Descubrir las cualidades de la persona - Aprender a tomar decisiones

1. Técnicas de control mental. 4 Horas
2. La relajación: Ejercicios. 4 Horas
3. Toma de decisiones. 4 Horas
4. Comportamientos asertivos. 4 Horas
5. Ser feliz. 4 Horas
7. Saber valorarse. 4 Horas
8. Control de las emociones. 4 Horas
9. Estimulación de la confianza.4 Horas
10. Control del estrés. 10 Horas
11. Descubrir tus cualidades. 4 Horas
12. Psicología positiva. 4 Horas