PSICOLOGIA Y BIENESTAR

Duración:

  • 60

Fecha de comienzo:

  • 28/02/2018

Fecha de finalización:

  • 16/03/2018

Horario:

  • Mañanas (09:00 a 14:00 horas)

Lugar de impartición:

  • Facultad de Educacion

Preinscripción electrónica:

Expediente:

  • 17/0280.0XX

Localidad:

Teléfono/s de contacto:

  • 976761997 / 976761774

Tipo de curso:

  • Presencial

Número de alumnos:

  • 16

Colectivo al que se dirige:

  • Jóvenes Universitaros menores de 30 años. Desempleados

Requisitos específicos:

  • Dirigido a titulados de cualquier grado.

Objetivos:

  • - Conocer tecnicas y metodos de relajación y de control de estres - Aprender a pensar en positivo - Descubrir las cualidades de la persona - Aprender a tomar decisiones

1. Tecnicas de control mental
2. La relajación: ejercicios
3. Toma de decisiones
4 Comportamientos asertivos
5. Ser feliz
7. Saber valorarse
8 Control de las emociones
9.Estimulacion de la confianza
10. Control del estres
11.Descubrir tus cualidades
12 Psicologia positiva