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Asesoría Psicológica


Alimentación emocional

Cuando el espíritu se silencia, el cuerpo habla

Imagina que te acabas de pelear con tu mejor amig@. Ha sido un conflicto leve y sabes que amb@s lo superaréis pero ahora estás enfadad@. Cuando entras en casa, ¿Cómo es más habitual que reacciones?:

  • Buscas o llamas a alguien de confianza con quién compartir lo sucedido, manteniendo una conversación larga y consoladora al respecto.

  • Llegas a casa y te diriges a comer algo ¿Podrá eso ayudar a sentirte realmente mejor o solo a sentirte llen@? o tal vez tras la discusión ya no eres capaz de comer nada en todo el día.

[...]

Artículo elaborado (pincha aquí) por la Asesoría Psicológica de la Universidad de Zaragoza (Campus de Zaragoza) y del CIPAJ; publicado en el Boletín del CIPAJ número 336, noviembre de 2014.

Asociación Aragonesa de Psicopedagogía

 

La Asociación Aragonesa de Psicopedagogía (AAPS) (pincha aquí) es una Asociación sin ánimo de lucro, que agrupa a profesionales, estudiantes y estudiosos de la Psicología, la Pedagogía, la Psicopedagogía y la Educación en general.

A destacar los artículos publicados en la Sección: Consejos emocionales para las familias (pincha aquí).

Info Psicológica


Encontrarás respuesta a preguntas como:

- Estoy viviendo una situación de conflicto con mi familia... con mi pareja... con mis amigos... y me siento fatal.
- Necesito tomar decisiones y soy incapaz de elegir.
- He perdido el control sobre la comida y mi peso.
- Siento miedo de no ser aceptado por mis compañeros.
- Siento angustria en los exámenes, no me concentro para estudiar...


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By jaimesan - Posted on 23 Noviembre 2011

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