CULTURA, POLÍTICA SOCIAL Y DEPORTE
DEPORTE UNIVERSITARIO
Comienzo del segundo cuatrimestre de los programas "Deporte y Salud PDI-PAS, Unizar en Forma, Envejecimiento Saludable"
Hoy, 3 de febrero, da comienzo el segundo cuatrimestre de los programas "Deporte y Salud" y Escuelas Deportivas. Estos programas tienen por objeto contribuir a mejorar y mantener la salud de la comunidad universitaria por medio de la actividad física y del deporte.
Los programas "Deporte y Salud" están orientados al fitness y wellness, y el programa de Escuelas Deportivas, enfocado a la enseñanza de una amplia gama de disciplinas deportivas. Ambos con disponibilidad de plazas libres en algunos grupos.
[Programa "Deporte y Salud Unizar en Forma"]
Dirigido a la comunidad universitaria de la UZ.
-Yoga, functional training, fitboxing, pump, GAP, pump, ciclo indoor, Pilates.
-Toda la información y horario de actividades
- Inscripciones: ONLINE
[Programa "Deporte y Salud PDI-PAS"]
- Dirigido a Personal Docente e Investigador y Personal de Administración y Servicios de la UZ.
- Natación, ciclo indoor, Pilates, aerobic, espalda sana, Activados,
- Inscripciones: ONLINE
[Programa "Deporte y Salud +55"]
Dirigido a la comunidad universitaria mayores de 55 años y a estudiantes de la Universidad de la Experiencia.
-Gimnasia de mantenimiento, baile, taichí, Pilates, yoga,espalda sana,
- Inscripciones: ONLINE
El objetivo de las mismas es proporcionar una formación integral de las personas a través de la práctica deportiva, en su respectiva modalidad, ofreciendo programas de iniciación, tecnificación y competición, tanto a nivel social como federado, bajo una orientación de deporte para la salud.
- Kendo, Esgrima, Aikido, Ultimate, Runizar,Taichi, Waterpolo, Taekwondo, montañismo, voleibol.
- Inscripciones: ONLINE
Enlaces de interés:
- ¿Qué objetivos de Actividad Física deberías plantearte?
- ¿Cómo elijo la(s) actividad(es) física(s) a realizar?
- Recomendaciones para antes del ejercicio físico
- Pausa Activa en tu puesto de trabajo
- ¿Qué puedes hacer por tu salud en tu puesto de trabajo?