CULTURA, POLÍTICA SOCIAL Y DEPORTE
CURSOS DE VERANO
Mindfulness. Teoría y Práctica
Fechas: 3 al 5 de julio de 2019.
Lugar: Campus Universitario de Teruel.
Inscripciones e información en: https://fantoniogargallo.unizar.es/
OBJETIVOS DEL CURSO:
- Comprender qué es y en qué consiste el mindfulness.
- Conocer la evidencia científica sobre los beneficios de la práctica del mindfulness.
- Entender el mindfulness desde diversas perspectivas; desde la
psicología positiva, desde las neurociencias, desde la psicoterapia, desde la psicología transpersonal, desde el Yoga, etc.
- Practicar el mindfulness por medio de diversos ejercicios.