RECURSOS HUMANOS
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES
Actividad física y alimentación saludable
Estrategias que deben contribuir a consolidar a la Universidad de Zaragoza dentro de la red de entornos saludables de Aragón.
Casi nadie discute que la actividad física se asocia con múltiples beneficios para la salud en todas las personas, a cualquier edad y tanto en mujeres como en hombres. De acuerdo con la revisión de la evidencia científica que realiza la Organización Mundial de Salud OMS, la actividad física reduce el riesgo de cardiopatías coronarias, accidentes cerebrovasculares, diabetes, hipertensión, diferentes tipos de cáncer, así como la depresión, siendo también fundamental para el equilibrio calórico y el control de peso en los trabajos sedentarios.
Más información en http://uprl.unizar.es/informacion/deporte_y_alimentacion.pdf
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