INFORMACIÓN INSTITUCIONAL
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES
Charla Coloquio sobre Gestión consciente del estrés laboral. 18 de Mayo de 2017, a las 11 horas
Se abordará el tema del estrés laboral de forma práctica, exponiendo cómo utilizar la propia consciencia para sentir e identificar las distintas facetas del estrés.
Se darán claves para resolverlo desde una visión práctica y realista, desde la comprención y un abordaje personalizado.
Contenidos:
- La consciencia y la mente dispersa.
- Raiz, origen, circustancias, consecuencias, persistencia.
- Dimensiones física, mental y emocional.
- El miedo, la ansiedad, la angustia y el condicionamiento.
- Nivel y persistencia de estrés, eficacia y calidad en la labor.
- Gestionar y transformar: el estrés como oportunidad.
- Los sentimientos como apoyo anti-estrés.
- Disponibilidad, valor, responsabilidad y coherencia interna.
- Organización y prioridades. Ubuntu.
Fecha y lugar de celebración del evento: 18 de Mayo de 2017, a las 11 horas , en el Salón de Actos de la Facultad de Ciencias, edificio Geológicas.